Cara Memutihkan Gigi Dengan Baik – Pada tahun 2015, orang Amerika menghabiskan lebih dari $ 11 miliar untuk pemutihan gigi, termasuk lebih dari $ 1,4 miliar untuk produk pemutih.
Ada banyak produk yang bisa Anda pilih untuk memutihkan gigi. https://beachclean.net/
Namun, sebagian besar produk pemutih menggunakan bahan kimia untuk memutihkan gigi Anda, yang menjadi perhatian banyak orang.
Jika Anda ingin gigi yang lebih putih tetapi juga ingin menghindari bahan kimia, artikel ini mencantumkan banyak pilihan yang alami dan aman.
- Apa yang menyebabkan gigi terlihat kuning?
Banyak faktor yang menyebabkan gigi menjadi kusam dan kehilangan kilau putih terang.
Makanan tertentu dapat menodai email Anda, yang merupakan lapisan terluar gigi Anda. Selain itu, penumpukan plak pada gigi Anda dapat menyebabkannya terlihat kuning.
Jenis perubahan warna ini biasanya dapat diobati dengan obat pembersih dan pemutihan biasa.
Namun, kadang-kadang gigi terlihat kuning karena enamel keras telah terkikis, memperlihatkan dentin di bawahnya.
- Berlatih menarik minyak
Menarik minyak adalah obat tradisional India yang dimaksudkan untuk meningkatkan kebersihan mulut dan menghilangkan racun dari tubuh.
Latihan ini melibatkan mengoleskan minyak di sekitar mulut Anda untuk menghilangkan bakteri, yang dapat berubah menjadi plak dan menyebabkan gigi Anda terlihat kuning
Secara tradisional, orang India menggunakan bunga matahari atau minyak wijen untuk menarik minyak, tetapi minyak apa pun akan berhasil.
Minyak kelapa adalah pilihan populer karena memiliki rasa yang menyenangkan dan menawarkan banyak manfaat kesehatan.
Minyak kelapa juga kaya akan asam laurat, yang dikenal karena kemampuannya untuk mengurangi peradangan dan membunuh bakteri .
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa penarikan minyak setiap hari mengurangi bakteri dalam mulut, bersama dengan plak dan radang gusi.
Streptococcus mutans adalah salah satu jenis bakteri utama dalam mulut yang menyebabkan plak dan radang gusi. Satu studi menemukan bahwa mengayun setiap hari dengan minyak wijen secara signifikan mengurangi Streptococcus mutans dalam air liur hanya dalam 1 minggu (8Trusted Source).
Sayangnya, tidak ada penelitian ilmiah yang membuktikan bahwa menarik minyak memutihkan gigi Anda. Namun, ini adalah praktik yang aman dan patut dicoba. Banyak orang mengklaim gigi mereka lebih putih dan cerah setelah dicabut secara teratur.
Untuk menarik minyak, masukkan 1 sendok makan minyak kelapa ke dalam mulut Anda dan dorong dan tarik minyak melalui gigi Anda. Minyak kelapa padat pada suhu kamar, jadi Anda mungkin perlu menunggu beberapa detik agar meleleh. Lanjutkan menarik minyak selama 15-20 menit.
Pastikan untuk meludahkan minyak kelapa ke toilet atau tempat sampah, karena bisa kembali ke bentuk padat sekali di pipa pembuangan Anda dan menyebabkan penyumbatan.
Tidak seperti banyak metode pemutihan gigi lainnya, menarik minyak kelapa tidak membuat gigi Anda asam atau bahan lain yang mengikis enamel. Ini berarti aman untuk dilakukan setiap hari.
- Olesi dengan baking soda
Soda kue memiliki khasiat pemutih alami, oleh karena itu ia merupakan bahan yang populer dalam pasta gigi komersial.
Ini adalah abrasif ringan yang dapat membantu menghilangkan noda permukaan pada gigi.
Selain itu, baking soda menciptakan lingkungan alkali di mulut Anda, yang mencegah bakteri tumbuh.
Ini bukan obat yang akan memutihkan gigi Anda semalaman, tetapi Anda harus melihat perbedaan dalam penampilan gigi Anda dari waktu ke waktu.
Ilmu pengetahuan belum membuktikan bahwa menyikat dengan soda kue biasa akan memutihkan gigi Anda, tetapi beberapa penelitian menunjukkan bahwa pasta gigi yang mengandung soda kue memiliki efek memutihkan yang signifikan.
Satu studi menemukan bahwa pasta gigi yang mengandung baking soda secara signifikan lebih efektif dalam menghilangkan noda kuning dari gigi daripada pasta gigi standar tanpa baking soda. Semakin tinggi konsentrasi baking soda, semakin besar efeknya.
Lebih jauh lagi, sebuah tinjauan dari lima studi menemukan bahwa pasta gigi yang mengandung soda kue menghilangkan plak dari gigi lebih efektif daripada pasta gigi yang tidak memanggang soda.
Untuk menggunakan obat ini, campur 1 sendok teh soda kue dengan 2 sendok teh air dan gosok gigi dengan pasta. Anda dapat melakukan ini beberapa kali per minggu.
- Gunakan hidrogen peroksida
Hidrogen peroksida adalah zat pemutih alami yang juga membunuh bakteri di mulut Anda
Faktanya, orang telah menggunakan hidrogen peroksida selama bertahun-tahun untuk mendisinfeksi luka karena kemampuannya untuk membunuh bakteri.
Banyak produk pemutih komersial mengandung hidrogen peroksida, meskipun pada konsentrasi yang jauh lebih tinggi daripada yang akan Anda gunakan.
Sayangnya, tidak ada penelitian yang meneliti efek dari membilas atau menyikat dengan hidrogen peroksida saja, tetapi beberapa penelitian telah menganalisis pasta gigi komersial yang mengandung peroksida.
Satu studi menemukan bahwa pasta gigi yang mengandung baking soda dan 1% hidrogen peroksida menyebabkan gigi lebih putih secara signifikan.
Studi lain menemukan bahwa menyikat dengan pasta gigi komersial yang mengandung soda kue dan peroksida dua kali sehari menyebabkan 62% gigi lebih putih dalam 6 minggu.
Namun, ada beberapa pertanyaan tentang keamanan hidrogen peroksida.
Sementara konsentrasi yang sangat encer tampak aman, konsentrasi yang kuat atau terlalu sering digunakan dapat menyebabkan iritasi gusi dan sensitivitas gigi. Ada juga kekhawatiran bahwa dosis tinggi dapat menyebabkan kanker, tetapi ini belum terbukti.
Salah satu cara menggunakan hidrogen peroksida adalah sebagai obat kumur sebelum Anda menyikat gigi. Pastikan Anda menggunakan solusi 1,5% atau 3% untuk menghindari efek samping.
Konsentrasi hidrogen peroksida yang paling umum di toko obat adalah larutan 3%. Anda dapat dengan mudah mengencerkan konsentrasi ini hingga 1,5% dengan mencampurkan bagian peroksida dan air yang sama.
Cara lain untuk menggunakan hidrogen peroksida adalah dengan mencampurkannya dengan baking soda untuk membuat pasta gigi. Campurkan 2 sendok teh hidrogen peroksida dengan 1 sendok teh soda kue dan gosok gigi dengan lembut dengan campuran.
Batasi penggunaan pasta buatan sendiri ini beberapa kali per minggu, karena terlalu sering dapat mengikis enamel gigi Anda.
- Gunakan cuka sari apel
Cuka sari apel telah digunakan selama berabad-abad sebagai produk pembersih alami dan disinfektan.
Asam asetat, yang merupakan bahan aktif utama dalam cuka sari apel, membunuh bakteri. Sifat antibakteri cuka adalah apa yang membuatnya berguna untuk membersihkan mulut dan memutihkan gigi Anda.
Satu studi pada gigi sapi menemukan bahwa cuka sari apel menunjukkan efek pemutihan. Namun, ia juga menemukan bahwa cuka dapat melembutkan gigi.
Asam asetat dalam cuka berpotensi mengikis enamel pada gigi Anda. Untuk alasan ini, Anda sebaiknya tidak menggunakan cuka sari apel setiap hari. Anda juga harus membatasi waktu cuka sari apel bersentuhan dengan gigi Anda.
Untuk menggunakannya sebagai obat kumur, encerkan dengan air dan desir di sekitar mulut Anda selama beberapa menit. Pastikan untuk membilas mulut Anda dengan air putih sesudahnya.
Demikian informasi yang bisa kami sampaikan! Terimakasih sudah membaca ya!