January, 2021 | Berita Kesehatan Gigi Saat Ini

Aplikasi Terunggul Untuk Kesehatan Gigi

Aplikasi Terunggul Untuk Kesehatan Gigi – Sepertinya telah tersedia aplikasi untuk hampir berbagai hal yang dapat Anda pikirkan, dan dalam kedokteran gigi pun demikian. Ada sejumlah aplikasi kesehatan mulut yang menarik yang semuanya mengklaim membantu orang-orang memiliki kebiasaan baik tentang menjaga kebersihan gigi yang optimal dan beberapa di antaranya sangat bagus.

Berikut ini adalah daftar dari beberapa aplikasi gigi terbaik untuk perangkat Apple dan Android.

1. Brush DJ

Tahukah Anda bahwa sebagian besar dokter gigi merekomendasikan menyikat gigi setidaknya selama dua menit setiap kali? Mungkin Anda tahu ini tetapi kesulitan melacak waktu saat menyikat gigi? Sekarang, berkat Brush DJ, yang memainkan lagu secara acak selama dua menit penuh, Anda akan dapat menyikat gigi untuk waktu yang disarankan sambil mendengarkan beberapa lagu keren. Aplikasi tersebut juga menyertakan pengingat untuk mengganti sikat gigi, flossing, dan lainnya. hari88

2. Text2Floss

Dengan mengirim pesan teks, text2floss memberi Anda informasi berharga terkait kesehatan dan kebersihan mulut, juga memastikan Anda tidak lupa menyikat dan membersihkan gigi. Aplikasi ini mencakup banyak fitur. Misalnya, Anda bahkan dapat menggunakannya untuk menemukan klinik yang dekat dengan rumah Anda.

3. Virtual Dentist

Virtual Dentist, sebuah aplikasi yang mensimulasikan prosedur gigi dengan meminta Anda mengunggah gambar yang menunjukkan gigi Anda. Aplikasi ini kompatibel dengan iPhone dan iPad dan mensimulasikan prosedur seperti pembentukan kembali gigi, tambalan, implan, veneer, pembentukan kembali gusi, pemutihan gusi, pemutih, kawat gigi, dan banyak lagi. Aplikasi terus ditingkatkan untuk pengalaman pengguna yang lebih baik.

4. Brushy

Sebagian besar dari kita lalai atau lupa menyikat gigi tertentu terutama gigi geraham. Brushy adalah peta virtual sederhana namun efektif untuk mulut Anda ditambah timer menyikat selama 2 menit yang tidak hanya menunjukkan di mana harus menyikat tetapi juga untuk berapa lama. Salah satu aplikasi gigi paling inovatif Brushy adalah salah satu favorit pribadi, untuk anak-anak dan orang dewasa.

5. Dental Phobia

Apakah kecemasan gigi menghalangi Anda pergi ke dokter gigi? Jika ya, gunakan fobia gigi, tujuan tujuan terbaik untuk mendapatkan deskripsi mendetail dan tidak memihak tentang berbagai layanan gigi dan apa yang terlibat di dalamnya.

6. KidsDental

Salah satu aplikasi kesehatan gigi paling keren untuk anak-anak, KidsDental menggunakan animasi untuk mengajari anak-anak tentang bagaimana dan mengapa menyikat gigi, flossing, makan seimbang, dan mengunjungi dokter gigi. Anak-anak dapat memilih dari karakter yang berbeda, dan setiap kali karakter dipilih; ceritanya muncul di layar. Itu terpilih sebagai salah satu aplikasi terbaik pada tahun 2011 dan telah membuat beberapa peningkatan bagus sejak saat itu.

7. QuickBrush

Menyikat gigi adalah tugas yang sederhana, tetapi kita lakukan selama yang seharusnya. QucikBrush membuat pengalaman menyikat gigi menjadi sederhana dan cepat, selain membantu Anda menyikat gigi dengan lebih baik, aplikasi ini menampilkan pengatur waktu untuk berbagai bagian mulut yang tidak akan Anda lewatkan. Ini juga termasuk tip menyikat, instruksi benang gigi, dan banyak lagi.

8. Dictionary of Dental Terminology

Ingin memahami berbagai istilah kedokteran gigi? Kamus Istilah Gigi memberikan definisi yang jelas, ringkas, dan mudah dipahami dari istilah-istilah kedokteran gigi yang tak terhitung banyaknya. Aplikasi ini mungkin tidak untuk semua orang, tetapi jika Anda pergi ke dokter gigi untuk suatu prosedur, aplikasi ini dapat membantu Anda memahami terminologi yang akan digunakan dokter gigi Anda selama konsultasi.

9. Braces Help

Apakah Anda memakai kawat gigi atau berencana mendapatkannya? Anda mungkin akan menemukan aplikasi Braces Help sangat berguna. Aplikasi ini memberi tahu Anda semua yang ingin Anda ketahui tentang cara merawat kawat gigi dan apa yang harus dilakukan jika terjadi masalah. Mengunduh aplikasi terkait Ortodontik sangat masuk akal karena otak dapat menjadi bagian dari hidup Anda selama bertahun-tahun. Lihat aplikasi bermanfaat ini di sini.

10. Brush Teeth

Aplikasi ini menampilkan instruksi tentang cara menyikat gigi dan memutar musik secara bersamaan seperti Brush DJ (tercantum di atas). Sikat Gigi juga dilengkapi pemberitahuan penggantian sikat gigi, pengingat janji temu, dan pengingat menyikat. Aplikasi ini berfungsi di iPhone dan iPad, serta Apple Watch. Anda dapat menemukannya di sini. Semoga satu atau lebih dari aplikasi ini membantu Anda merawat gigi seperti yang diharapkan dokter gigi Anda juga.

…

Mineral dan Vitamin Terbaik Untuk Kesehatan Gigi

Mineral dan Vitamin Terbaik Untuk Kesehatan Gigi – Mineral dan juga vitamin merupakan nutrisi yang penting untuk kesehatan dan kesejahteraan manusia. Mereka memainkan peran penting dalam pertumbuhan awal kita dan kemudian dalam menjaga kesehatan kita. Mereka juga penting jika Anda ingin memiliki gigi dan gusi yang sehat. Untuk menjaga kesehatan mulut, Anda perlu memiliki pola makan seimbang dengan jumlah vitamin dan mineral yang cukup. Dalam posting ini, akan dibagikan kepada Anda beberapa vitamin dan mineral teratas yang merupakan kunci dalam melindungi gigi dan kesehatan gigi Anda. Karena pendekatan ini adalah berdasarkan pada kedokteran gigi holistik, maka akan disediakan sumber makanan alami untuk setiap mikronutrien yang dibahas di sini.

1. Kalsium

Mineral ini mungkin adalah mikronutrien terpenting untuk kesehatan mulut Anda karena memperkuat dan memperkuat enamel gigi. Kita membutuhkan kalsium dalam tubuh kita untuk tulang dan gigi yang lebih kuat.

– Sumber makanan alami untuk kalsium adalah Produk Susu, Sayuran Berdaun Hijau, Kacang-kacangan, dan Biji-bijian. https://3.79.236.213/

2. Vitamin D

Menurut beberapa penelitian, 75% populasi menderita kekurangan vitamin D yang menjadi perhatian utama karena pentingnya vitamin ini bagi kesehatan kita. Salah satu fungsi utama Vitamin D adalah membantu tubuh menyerap kalsium. Meskipun makanan Anda termasuk makanan kaya dengan banyak kalsium, kekurangan vitamin D dalam tubuh Anda akan menghalangi Anda untuk menyerap mineral penting seperti kalsium. Vitamin D memastikan kesehatan gigi Anda dengan membawa dan menyimpan kalsium di tulang dan gigi.

– Sumber makanan alami untuk Vitamin D adalah Susu, Yogurt, Kangkung, Telur, dan Keju Keras.

3. Vitamin C

Vitamin C sangat penting untuk gusi Anda. Jika Anda mengalami gusi berdarah saat menyikat dan membersihkan gigi, kemungkinan besar Anda menderita kekurangan vitamin C. Penting juga untuk menahan gigi pada tempatnya dengan menopang pembuluh darah di sekitarnya. Selain itu, Vitamin C membantu meningkatkan sistem kekebalan Anda.

– Sumber makanan alami untuk Vitamin C adalah buah-buahan dan sayuran pada umumnya, tetapi lebih khusus lagi buah jeruk, beri, dan bayam.

4. Vitamin A

Vitamin lain yang mendukung struktur gigi Anda adalah Vitamin A. Ini adalah nutrisi utama untuk membangun enamel gigi.

– Sumber makanan alami untuk Vitamin A adalah daging, buah-buahan seperti jeruk, dan sayuran seperti ubi jalar, dan wortel.

5. Fluorida

Jika Anda membenci gigi berlubang maka Anda harus menyukai fluoride! Ya, manfaat utama fluoride adalah kemampuannya menurunkan risiko gigi berlubang.

Jika Anda tinggal di daerah yang airnya mengandung fluorida dan Anda menyikat gigi dengan pasta gigi yang mengandung fluorida, kemungkinan besar Anda menerima cukup mineral ini.

6. Fosfor

Setelah kalsium, fosfor adalah mineral paling melimpah kedua di tubuh kita. Kita membutuhkannya untuk energi yang disediakannya dan perannya dalam pertumbuhan dan perkembangan gigi dan tulang kita.

– Sumber makanan alami untuk fosfor adalah Susu, Telur, Kacang polong, dan Daging.

7. Mineral dan Vitamin untuk Gigi & Gusi yang Lebih Baik

Cara terbaik untuk memastikan gigi Anda dalam kondisi prima adalah dengan mengikuti diet sehat yang mencakup berbagai mikronutrien terutama yang disebutkan dalam artikel ini. Secara umum, mengonsumsi banyak buah dan sayuran sebagai bagian dari diet Anda merupakan ide yang bagus, terutama mengingat fakta bahwa kita biasanya tidak cukup makan sayuran. Diet cerdas ditambah dengan pemeriksaan gigi rutin akan membantu Anda menjaga gigi tetap kuat dan sehat selama bertahun-tahun yang akan datang.

…

Makanan dan Minuman Yang Dapat Merusak Gigi

Makanan dan Minuman Yang Dapat Merusak Gigi – Makanan dan minuman bisa menyebabkan plak yang dapat merusak gigi Anda. Plak adalah lapisan lengket berisi bakteri yang berkontribusi terhadap penyakit gusi dan kerusakan gigi. Setelah Anda makan camilan atau makanan manis, gula menyebabkan bakteri melepaskan asam yang menyerang enamel gigi. Ketika enamel rusak, gigi berlubang bisa berkembang.

Gigi berlubang adalah penyakit kronis paling umum yang dihadapi orang berusia enam hingga 19 tahun, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Mereka menyebabkan komplikasi seperti nyeri, masalah mengunyah, dan abses gigi. Dan jika Anda tidak menyikat atau membersihkan gigi dengan benang, plak Anda akan mengeras dan berubah menjadi karang gigi. Tartar di atas gusi dapat menyebabkan radang gusi, bentuk awal penyakit gusi.

Bagaimana Anda dapat mencegah plak mendatangkan malapetaka di mulut Anda? Selain menggosok gigi minimal dua kali sehari dan membersihkan gigi dengan benang serta mengunjungi dokter gigi secara rutin, cobalah untuk menghindari atau membatasi makanan di bawah ini. www.mustangcontracting.com

1. Permen Asam

Makanan dan Minuman Yang Dapat Merusak Gigi

Tidaklah mengherankan jika permen tidak baik untuk mulut Anda. Tetapi permen asam mengandung lebih banyak dan berbagai jenis asam yang lebih keras untuk gigi Anda. Selain itu, karena kenyal, produk ini menempel pada gigi Anda lebih lama, sehingga lebih cenderung menyebabkan kerusakan. Jika Anda mendambakan yang manis-manis, pilihlah satu kotak cokelat, yang dapat Anda kunyah dengan cepat dan mudah dibersihkan.

2. Roti

Berpikirlah dua kali saat Anda berjalan menyusuri lorong roti supermarket. Saat Anda mengunyah roti, air liur Anda memecah pati menjadi gula. Sekarang berubah menjadi zat seperti pasta bergetah, roti menempel di celah-celah di antara gigi. Dan itu bisa menyebabkan gigi berlubang. Saat Anda mendambakan beberapa karbohidrat, bidiklah varietas yang tidak terlalu diolah seperti gandum utuh. Ini mengandung lebih sedikit gula tambahan dan tidak mudah dipecah.

3. Alkohol

Kita semua tahu bahwa meminum minuman beralkohol tidak sepenuhnya sehat. Tetapi apakah Anda menyadari bahwa saat Anda minum, Anda mengeringkan mulut? Mulut kering kekurangan air liur, yang kita butuhkan untuk menjaga kesehatan gigi. Air liur mencegah makanan menempel pada gigi dan membersihkan partikel makanan. Bahkan membantu memperbaiki tanda-tanda awal kerusakan gigi, penyakit gusi, dan infeksi mulut lainnya. Untuk membantu menjaga mulut Anda tetap terhidrasi, minumlah banyak air dan gunakan cairan kumur berfluorida dan larutan hidrasi oral.

4. Minuman Berkarbonasi

Kita semua tahu bahwa sedikit, jika ada, yang baik berasal dari soda atau pop, meskipun ada kata “diet” di kalengnya. Sebuah studi terbaruTrusted Source bahkan menemukan bahwa minum soda berkarbonasi dalam jumlah besar bisa merusak gigi Anda seperti menggunakan metamfetamin dan kokain. Soda berkarbonasi memungkinkan plak menghasilkan lebih banyak asam untuk menyerang enamel gigi. Jadi, jika Anda menyesap soda sepanjang hari, pada dasarnya Anda melapisi gigi dengan asam. Ditambah itu mengeringkan mulut Anda, artinya Anda memiliki lebih sedikit air liur. Dan yang tak kalah pentingnya, soda berwarna gelap dapat mengubah warna atau menodai gigi Anda. Catatan: jangan langsung menyikat gigi setelah minum soda; ini sebenarnya bisa mempercepat kerusakan.

5. Es

Yang dikandungnya hanyalah air, jadi tidak apa-apa mengunyah es, bukan? Tidak demikian, menurut American Dental Association. Mengunyah zat keras dapat merusak email dan membuat Anda rentan terhadap keadaan darurat gigi seperti gigi retak, retak, atau patah, atau mahkota longgar. Anda dapat menggunakan es untuk mendinginkan minuman, tetapi jangan mengunyahnya. Untuk menahan keinginan, pilihlah air dingin atau minuman tanpa es.

6. Jeruk

Jeruk, jeruk bali, dan lemon enak baik sebagai buah maupun jus, dan dikemas dengan vitamin C. Namun kandungan asamnya dapat mengikis enamel, membuat gigi lebih rentan terhadap pembusukan. Bahkan memeras lemon atau jeruk nipis ke dalam air menambah asam pada minuman. Ditambah, asam dari jeruk bisa mengganggu sariawan. Jika Anda ingin mendapatkan dosis antioksidan dan vitaminnya, makan dan minum secukupnya pada waktu makan dan bilas dengan air sesudahnya.

7. Keripik Kentang

Renyahnya keripik kentang selalu memuaskan bagi banyak dari kita. Sayangnya, makanan tersebut mengandung pati, yang menjadi gula yang terperangkap di dalam dan di antara gigi dan memberi makan bakteri di dalam plak. Setelah Anda memakannya, bersihkan benang untuk menghilangkan partikel yang terperangkap.

8. Buah Kering

Anda mungkin berasumsi bahwa buah kering adalah camilan yang sehat. Itu mungkin benar, tetapi banyak buah-buahan kering, aprikot, plum, ara, dan kismis, untuk beberapa nama, lengket. Mereka tersangkut dan menempel di gigi dan celahnya, meninggalkan banyak gula. Jika Anda memang suka makan buah-buahan kering, pastikan Anda berkumur dengan air, lalu sikat dan bersihkan benang setelahnya. Dan karena mereka kurang terkonsentrasi dengan gula, lebih baik makan versi segar sebagai gantinya.

…

Negara Amerika Latin Teratas Untuk Perawatan Gigi Berkualitas

Negara Amerika Latin Teratas Untuk Perawatan Gigi Berkualitas -Menemukan perawatan gigi yang wajar tak pernah menjadi hal yang mudah. Walaupun harga untuk mendapatkan pekerjaan ekstensif atau bahkan sederhana yang dilakukan di rumah bisa menakutkan, ada banyak pilihan luar negeri yang menawarkan layanan yang sama baiknya, dan dengan biaya yang sedikit. Menurut statistik terbaru, hanya 12% lansia A.S. yang memiliki beberapa jenis perlindungan gigi. Dan dengan kenaikan biaya gigi yang dilaporkan, semakin banyak orang menemukan perawatan gigi yang lebih baik dan lebih terjangkau di luar negeri.

Kini, banyak ekspatriat dan turis gigi telah mengetahui bahwa mereka dapat menghemat puluhan ribu dolar untuk perawatan gigi tanpa mengorbankan kualitas dan semua layanan ini hanya dengan perjalanan pesawat singkat atau bahkan berkendara singkat. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang beberapa negara Amerika Latin teratas di mana ekspatriat yang tak terhitung jumlahnya termasuk beberapa koresponden ini memanfaatkan perawatan gigi murah dan berkualitas tinggi. https://www.mustangcontracting.com/

1. Meksiko

Negara Amerika Latin Teratas Untuk Perawatan Gigi Berkualitas

Di Meksiko, Anda dapat menemukan perawatan kesehatan yang terjangkau dan fasilitas yang sangat baik, hanya 90 menit dari Amerika Serikat.

Setiap kota menengah hingga besar di Meksiko memiliki setidaknya satu rumah sakit kelas satu, dan sebagian besar dokter dan dokter gigi di Meksiko menerima sebagian, jika tidak semua, dari pelatihan mereka di AS. Nilai tambah besar lainnya adalah bahwa biaya perawatan kesehatan umumnya satu setengah atau kurang dari jumlah yang mungkin Anda bayarkan di AS.

Ini juga berlaku untuk perawatan gigi. Di Amerika Serikat, pembersihan gigi secara rutin akan membuat Anda merugi sekitar $ 140, tetapi di Meksiko bisa mencapai $ 25. Pada skala yang lebih tinggi, operasi pencabutan di AS dapat menghabiskan biaya $ 420, tetapi di Meksiko Anda hanya perlu menyerahkan $ 80.

2. Kosta Rika

Pura Vida, itu slogan Kosta Rika, sekaligus menjadi cara hidup. Terjemahan langsungnya adalah “hidup murni”. Itu berarti menjalani kehidupan yang baik, menghargai kesenangan sederhana dan menjalani setiap hari dengan lambat, santai.

Tidak hanya negara ini mempromosikan kenyamanan dan kemudahan hidup, tetapi Kosta Rika juga memiliki beberapa perawatan kesehatan terbaik di Amerika Latin. Sistem kesehatan publik dan swasta negara ini secara konstan meningkatkan rumah sakit baru, peralatan baru, dan peningkatan dalam pelatihan staf yang berarti bahwa fasilitas mereka selalu kelas satu. Namun terlepas dari kemajuan ini, biayanya rendah dibandingkan dengan yang ada di AS, biasanya mencapai sekitar sepertiga dari apa yang akan Anda bayarkan di AS.

Hal ini juga berlaku untuk perawatan gigi, sebagaimana Editor IL Roving Amerika Latin, Jason Holland menjelaskan bahwa “implan seharga $ 3.000 per gigi di AS di bawah $ 1.000 di Kosta Rika. Mahkota adalah $ 1.000 versus $ 300 per gigi. “

3. Kolombia

Kolombia dengan cepat menjadi surga pensiun besar berikutnya. Ini menawarkan biaya hidup rendah di negara dengan fasilitas dan infrastruktur dunia pertama yang hanya Anda harapkan dapat ditemukan di lokasi yang jauh lebih mahal.

Itu juga menawarkan tingkat perawatan kesehatan yang sangat tinggi. Faktanya, ketika Organisasi Kesehatan Dunia memberi peringkat sistem perawatan kesehatan dari 191 negara, Kolombia berada di posisi # 22. Itu lebih baik dari Kanada (# 30) dan Amerika Serikat (# 37).

Menurut Koresponden IL Colombia, Nancy Kiernan, tingkat kualitas ini juga meluas ke perawatan gigi di negara tersebut.

4. Nikaragua

Nikaragua tidak diragukan lagi adalah tujuan bernilai terbaik di Amerika, dan menawarkan perawatan gigi dan perawatan gigi berkualitas tinggi dan murah. Biaya pembersihan gigi rutin sekitar $ 25 sementara mahkota porselen akan membuat Anda mengembalikan sekitar $ 200.

5. Ekuador

Untuk negara kecil, Ekuador memiliki banyak hal untuk ditawarkan kehidupan murah, iklim seperti musim semi sepanjang tahun, penduduk asli yang ramah, dan banyak lagi. Dan perawatan kesehatan berkualitas tinggi juga bisa masuk dalam daftar itu. Di seluruh negeri perawatan gigi adalah yang terbaik, dengan biaya yang sebagian kecil dari apa yang akan Anda bayarkan di Amerika Utara.

Dan bukan hanya pada pembersihan, Anda akan menghemat uang. Biaya perbaikan dan tambalan rongga $ 25 hingga $ 35. Plat parsial berharga $ 325 dan satu set gigi palsu lengkap berharga sekitar $ 900, termasuk kunjungan kantor, fitting, praktikum, dan impresi. Biaya lain: ekstraksi, $ 20; saluran akar, $ 125 per gigi, jembatan akrilik permanen, $ 225, pemutihan, $ 25, mahkota porselen, $ 250.

…